물론 아닙니다. 저 같이 착한 사람이 조폭이 될리가 있나요... ^^
눈을 깔면 안구건조증이 예방 될 수 있다는 거 혹시 아세요??
어제 방송국에서 녹화를 했습니다. 제가 제일 사랑하는 방송(물론 맨날 듣는다는 것은 아니지만, 그래도 여기에서의 출연요청은 되도록 제가 전담하려고 하거든요~~)
KBS 제 3라디오..AM 639... 사랑의 소리 방송...
비록 FM에 밀려 많은 사람이 듣지는 않지만, 소외계층과 장애우들을 위해 열심히 하는 방송이지요..
어제는 이번주 토요일에 하는 건강 365 라디오 공개방송프로에 녹음을 하였답니다. 잘생긴 홍혜걸 의학기자와 우아하신 김PD님, 신작가님, 화려한 입담의 리포터님과 방청객들...
즐거운 분위기에서 방송을 녹음하면서 주제로 다뤄진 안구건조증과 안검하수에 대해 한시간동안 녹화를 했습니다.
**방송듣기** (16:05 "건강365"방송 다시듣기- 로그인 후 들으실수 있습니다.)
방송중에 안구건조증에 대한 설명과 치료에 대해 얘기를 하다가 문득 그 날 했던 말중에서 생각난, 재미난 말이 있어서 여러분들께도 알려드리고자 합니다.
안구건조증은 눈물의 부족이라고 일반적으로 알고 계시지만, 사실 상당히 복잡한 질환입니다. 그 자체가 질환이기도 하지만, 다른 질병의 증상 중 하나로 나타나기도 하거든요.
나머지 안구건조증에 대해서는 기회가 되는대로 씨리즈로 나갈 예정이구요, (저 정말 씨리즈 좋아하나봐요 ^^)
오늘은 간단히 말씀을 드리고자 합니다.
일반적으로 우리가 안구건조증을 치료하기 위해서는 병원에서 정확한 진단을 받으셔야 하는 것은 물론이고 집에서 하는 생활 방식을 고쳐야 되는 것도 많답니다.
요즘 우리의 집들은 너무나 건조하답니다.
여름에도 에어콘에 의해 건조해지고, 특히 겨울에는 과다한 난방으로 인해 어떤 아파트에서는 반팔로 생활을 하는 경우도 있으니까요,
환경도 살리고, 어려운 경제를 살리기 위해서는 실내온도를 조금 낮춰도 좋을 것 같은데 말이죠..
물론 중앙난방식은 이것도 안되지만...
또한 밖에 나갈때 보안경 쓰기, 신문 독서를 할 때 30분 이상하지말고, 잠시 눈을 감거나, 먼곳을 바라보기 등등...
그중에 아주 사소하지만, 지나치기 쉬운 것이, 바로 눈을 내려 뜨는 것이랍니다.
즉, 티비나 컴퓨터 모니터의 위치를 눈 높이 보다 낮춰 주는 것이랍니다.
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우리가 높이 있는 것을 보기위해서는 눈을 치켜 뜨게 되고, 또한 눈이 커지게 된답니다. 그러면 눈도 쉽게 피곤해지고, 눈도 커지게되어 눈물의 증발속도가 빨라져 안구건조증이 생기게 되거나 악화가 될 수 있습니다.
특히 자녀분들의 방을 한번 보세요, 혹시는 키가 작은 아이들방에 모니터가 눈높이 보다 높지는 않은 지, 의자가 낮아 매달려서 컴퓨터 게임을 하는 것은 아닌 지....
눈 깔아~~~ 눈을 아래로 뜨고, 자주 깜박거리는 것 하나만으로도 귀찮은 안구건조증을 완화 시킬 수도 있답니다...
어떠세요? 이 참에 우리 모두 같이 눈 깔고 살아봅시다~~~ ^^
Comments List
응댕의 클로즈업 샷이군요. ^^
딱 알아보시는군요^^
ㅋㅋ
못알아보는 사람이 바~~보~~!! ㅋㅋㅋ~
아무래도 모델료 받으셔야 될듯...
너무 잘나왔잖아 ㅋㅋ
순간 잡지에서 이런것도 나오나 싶었다구요 ㅋ
모델료 받아요 언니 ㅋ
ㅎㅎ 모델료는 무슨!!
암튼 잘나왔다고 하니 고마워..ㅋㅋ
ㅎㅎ 모델료는 무신... 글에 나오게 해주엇으니 내가 돈을 받아야지.. ^^
눈 모델 하셔도 될 듯합니다. ^^
위에 링크된 방송을 들으면서 새로운 사실을 많이 알게됐습니다.
눈물이 그렇게 오묘하게 이뤄진지도 첨 알았어요^^
눈깔어~ 잘못들으면 건방져 보이거나 기분 나쁠 수 있지만
건조증예방에는 좋은 처방이네요ㅋㅋ
재미있는 글 감사합니다!!
그렇습니다 눈물이 단지 눈물이 아니고 이렇게 심각할 수도 있다는 것 참 신기하기도 하고 ㅎㅎㅎ
감사합니다 ^^
제가 아시는 분도 이 방송 들었대요~말씀도 재미있게 하시고 유용한 정보였다고 하더라고요...
제가 괜히 뿌듯했답니다...ㅎㅎ
선생님 안녕하세요. 지난 청년의사 자원봉사 캠프에서 강연을 접하고 실제 블로그는 오늘 처음 들어와 보네요. 여러 글들 읽어보고 참 따뜻함이 많이 묻어 나오는 곳이라는 생각을 잠시 해봤습니다. 앞으로도 좋은 글 부탁드립니다.
미쿡에 다녀와서 보니 댓글이 많았네요...
처음 오신 분도 반갑구요, 양깡님도 반갑구요...
암튼 모두 모두 방가 방가 ^^
선생님. 안구건조 너무너무 괴롭네요..
저는 정말 그 눈미백(국소절제술-;;;;)이 모든병원에서 시술을 한다면, 당장이라도 하고 싶은 심정입니다. 라식,라섹도 초창기에 시술한 환자들도 지금 잘살고 있지 않습니까?
지금도 라식부작용에 대해 끊이없이 논쟁이 펼쳐지지지만, 작년에 라섹한 저는 시력회복도 만족하고
별다른 부작용도 없습니다.
아직 안과학회에서 안전하지않다고 발표를 하셔서,
아 하면안되겠구나. 안정성이 보장되면, 해야지. 하면서도
성공적인(?) 수술로 하얀눈은 가진 사람들을 보니 자꾸 흔들립니다.
한 10년뒤를 기약해 봐야할까요.
하루빨리 안전한,검증된 건조증치료가 나타났으면 합니다.ㅠㅠ
그래도 눈미백술은 안하시는 것이 좋구요, 앞으로 기술이 계속 발전하면서 분명히 좋은 방법이 나올 것으로 생각됩니다.
괴러우시겠지만, 조금만 더 참아주세요...--;