결명자가 눈에 좋다는 이야기는 어려서 부터 들어왔고, 어릴적 많이 마시던 보리차, 옥수수차, 결명자차가 있기도 했습니다. 눈에 좋다는 말에 어머니께서 결명자차를 식수처럼 상복을 했던 기억도 있네요. 안과의사가 되어서도 결명자차가 눈에 좋다는 것을 별로 의심해 본적은 없지만 ^^;; 뭐 옜날부터 그래 왔다니까 도대체 구체적으로 어떻게 좋다는 것인지 무슨 성분이 좋다는 것인지? 얼마나 먹어야 좋다는 것인지? 궁금해 졌습니다.
뭐 몸에 좋다는 것이면 뭐든 다 섭취를 하고 볼 일이지만, 그 근거는 어디에 있는 건지 좀 알아볼까요?

결명자에 대해 잘 알지 못하므로 결명자차에 대한 효능 이렇게 검색을 해봅니다.

그나마 이 정보가 가장 믿을만해 보입니다. 나머지 정보들은 그냥 변비에 좋다. 간에 좋다. 눈에 좋다. 입냄새를 없앤다. 묻지도 말고 따지지도 말고 그냥 그렇단다. 이런류에 정보들 입니다.
그래서 근거를 확보하게 위해 ^^ 관련 논문이 있는지 검색해 봅니다.  결명자중 대립의 학명은 C.obtusifolia 입니다. 이것과 눈으로 검색해 봅니다.

중국에서 쓴 논문이 있습니다. ^^ 결명자가 항산화 작용과 혈관 확장 작용이 있다. 20마리 쥐에 하루에 10g 씩 먹여 보았더니 효과가 있었다. 실험을 한 쥐가 mice 인것으로 보아 평균 체중이 50g 정도 일텐데 rat으로 생각해도 200g 이니까 사람으로 생각하면 60kg 기준으로 약 6L를 매일 한달 정도 마시면 효과가 있을 것으로 생각됩니다. 중요한 것은 시력 향상이 아니고 eye cleaning effect 라는 점이 시사할 만 합니다.

혹시 망막에도 효과가 있나 해서 검색해 보니 역시 없습니다. 시력은 어떨까요? 역시 없습니다.

아 그래도 결명자가 유명한데 그냥 결명자로만 검색해 봅니다.

훑어보니 이렇습니다. 결명자 씨에서 추출할 수 있는 수용성 다당류는 무엇인가?, 결명자차를 복았을떄와 안복았을떄 어떤 성분이 달라지는가? 결명자에 항산화 효과는? 결명자의 혈관 확장 효과는? 결명자의 혈당강하 효과는?

혈당강하 효과에 대해서는 조금 더 찾아보니 멕시코에서도 전통의학으로 결명자를 이용하고 있고 혈당과 지질을 낮추는데에 효과가 있다는 논문 있네요

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망막과 전문의 한정일 입니다.
남태평양의 뜨거운 햇살을 즐기는 마음으로 살아봅시다. 아자..